早漏セルフケア

早漏対策として厚いコンドームに切り替えた当事者ハルが、0.1mmから0.3mmへの変更で感じた変化と、3〜6ヶ月続けた後に直面した「慣れの罠」を正直に書きます。全肯定でも全否定でもない、フラットな実体験レポート。