筋トレ

運動で早漏（そうろう）は改善するのか。筋トレとテストステロン、有酸素運動と血流、ヨガと自律神経の関係を当事者が調べて整理しました。よく混同されるED（勃起機能）と早漏の違いも解説。実践できていない現状も正直に書いています。