早漏改善ジャーニー 早漏は筋トレで改善できるのか｜PC筋・骨盤底筋トレーニングを実際に試した経過報告
PC筋・骨盤底筋を鍛えれば早漏が改善するのか、実際に試してみました。「治る」保証はできませんが、当事者が続けた経過と、自助の限界を感じた理由を正直に書きます。※個人の体験です。
自助
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早漏改善ジャーニー 早漏防止グッズは実際に効くのか｜コンドーム・スプレー・リングを当事者が試した順番に記録
コンドームの厚さ・遅延スプレー・リング・TENGAトレーニング。早漏防止グッズを当事者が試した順番と正直な使用感を記録します。「効くか」は断言できないけれど、私が感じたことを。※個人の体験です。
早漏改善ジャーニー TENGAで早漏トレーニングをやってみた｜3ヶ月継続中・判定段階の正直な記録
早漏改善を自分でなんとかしたくて、TENGA系オナホでのトレーニングを始めました。「治す」より「慣れる」の積み上げ。3ヶ月継続中・判定段階の正直な現在地と、向き不向きを当事者目線で書きます。※個人の体験です。